Iedereen kent het:
• Een flirt die niet wordt beantwoord.
• Op een bruiloft ben jij avondgast terwijl de rest van je vriendengroep daggast is.
• Op het werk schuift een collega liever ergens anders aan, alsof jij er niet zit.
• Zelfs je kat negeert je precies wanneer je hem het hardst nodig hebt.
Afwijzing…
Tenminste: zo voelt het.
Gelukkig is afwijzing méér dan verdriet, eenzaamheid of boosheid. Ze kan ook een liefdevol kompas zijn: een aanwijzer naar de plekken in jou die verzachting en heling nodig hebben.
Weet je nog?
Een afwijzing brengt je vaak terug naar vroeger. Naar momenten waarop jij je klein, buitengesloten of ongezien voelde: thuis, op school, tijdens die ene training. Je lijf en hart herinneren zich dat nog altijd. Daarom komt een “nee” nu soms harder binnen dan je verwacht.
En je kinderen?
Afwijzingen en hun pijn kan nog dieper raken, omdat ze resoneert met de jouwe. Juist dan wijst je liefdevolle kompas je de weg: geef jezelf die knuffel.
Pleasen of verharden?
Zonder dat kompas glijd je makkelijk in patronen van pleasegedrag of verharding. Een reflex die zich in je systeem nestelt: Die persoon hoef ik nooit meer te zien. Of: Ik pas me wel aan, zodat ik niet afgewezen word. Begrijpelijk, maar ze maken je rugzak alleen maar zwaarder.
Onzekerheid van de ander
Vaak gaat een afwijzing niet over jou, maar over de onzekerheid van de ander. Verschil in timing, behoefte, of simpelweg twijfel. Hoe sterker iemand zijn ego naar buiten laat zien, hoe meer onzekerheid er vanbinnen trilt. Dat harde pantser maakt dat de afwijzing zo scherp kan voelen.
Juist daarom is het belangrijk te voelen wat van jou is en wat niet
Het kompas laat zien je inzien dat je altijd mag teruggeven wat niet van jou is. Het helpt je om de emoties, trillingen van onzekerheid bij de ander te laten.
En wat wél van jou is?
Dat wil gezien en gevoeld worden. Jouw emoties vragen niet om weggestopt te worden, maar om ruimte. Alleen dan kunnen ze oplossen en lichter worden. Dus geef jezelf die knuffel, lief mens.
Gebruik je kompas
Wat heb jíj nodig? Welke keuzes zijn werkelijk goed voor jou?
Je hebt jezelf lang genoeg afgewezen. Gebruik je kompas. En kom thuis.
Reactie plaatsen
Reacties